エゴスキューのセミナーに参加

エゴスキュー関連のセミナーが３月２０日（木）にあり、参加して来ました。

その日は「春分の日」でもあり、９年前に亡くなった弟の墓参りを兼ねての上京。

前日の２２：３０津山発の高速バスに乗り、２０日７時前に新宿に着きました。

簡単な朝食をすませ、小田急で一時間ほど、お墓のある厚木市へ。

その日はあいにくの春嵐、冷たい雨と強い風でズボンはビチャビチャ。

それでも生きている喜びを実感しながら、新宿にUターン、会場のある秋葉原駅には１１頃に到着。

１３時からのセミナーまで、駅周辺の電気店街をブラブラ。

普通の電気関連店の集合、アキバ系、メイド喫茶の風潮は実感できませんでした。


さて本番のセミナー。駅近くの秋葉原UDXビル内のホールが会場です。

受付・案内・セミナー進行等は２２０ボルトクラブのメンバーがテキパキ。

１６０名の定員が２００超となり、会場がやや狭しといったところ。

いよいよ本日のメイン講師、越山雅代氏の登場。

アメリカ・シカゴで「シカゴで最も傑出した女性１００人」に選ばれた唯一の日本人女性」で女性起業家です。詳細は下記よりご覧ください。

氏は、母国日本の現状を嘆き、日本人の心身の健康を願い、精力的に日本全国で啓蒙・教育活動を行っています。

今回のセミナーも、「日本を元気にする運動」に関することが中心でした。

その手段として、「エゴスキュー」と「アメリカのサプリメント」を使うと。

エゴスキューについては、施術法のDVDが近々発売予定だそうです。

シカゴでは「マシンガン雅代」と呼ばれているらしく、さすがに迫力と情熱のある話は聞く者を魅了させるに十分でした。

黒柳徹子＋和田アキ子＝越山雅代（二で割ってない）の印象でした。

その後、先月２月にアメリカ・サンディエゴで行われた「エゴスキュー認定資格取得研修」に参加された２８名の方々が一人ずつ体験談、報告、抱負等の簡単なお話がありました。

１７時終了の予定が３０分延長となる熱気でした。


１８時より近くの居酒屋での懇親会（６０人定員）に参加し、生の声を聞く機会を得、隣り同士の名刺交換等で有意義な時間を過ごしました。

その後、２１：３０新宿発の高速バスにて帰路につきました。

翌２１日６：３０津山着、その足で職場に。勤務。

かなりの強行スケジュールのわりには、ほとんど疲れなし。

日頃のアンチエイジングの賜かと・・・ニンマリの私でした。


エゴスキュー

エゴスキューの特徴

「日本を元気にする運動」の創始者、越山雅代さんの公式サイト

２２０ボルトクラブについては

アンチエイジングにドライフルーツ

アンチエイジングに果物の摂取はかかせません。

新鮮な果物が一番ですが、「買い置きがない」、「時間がない」などで、ややもすると果物の摂取が疎かになりがちです。

そんな時に重宝できるのがドライフルーツです。

人間は自然の力、身の回りのものを利用して食品を保存することを考え出しました。様々な知恵が編み出されましたが、その中でも最もシンプルな方法は乾燥でした。

微生物の繁殖には水分が必要なので、乾燥によって水分が減ると食品は腐りにくいくなります。そして、硬くなった外皮は微生物の進入を防ぐため、更に保存性が高まるのです。

さらに、乾燥により成分が凝縮され、栄養価が高まることが分かり、本来は保存の目的で作られたドライフルーツも今では健康食品としてのイメージが強くなりました。

私もドライフルーツは好きなのでよく食べています。

焼酎、ウイスキーとは相性がよいので、おつまみにできます。

何と言っても、かさばらないのがいいですね。旅行に、職場に、ウォーキングにと携帯できるのは好都合です。

できるだけ漂白剤を使っていないオーガニックのものを選んで、取り入れてみましょう。

アンチエイジングにとって、ドライフルーツは好都合です。です。


ドライフルーツのお試しセットがありました。
お買い得です。↓

新基礎化粧品で傷跡凹凸カバー

新基礎化粧品（ファンデーション）を発売するのは資生堂で、傷ややけどの跡をカバーする「パーフェクトカバーファンデーション」シリーズの新製品で、３月２１日に発売すると発表した。

化粧品専門店や百貨店、医療機関で販売するらしい。

新製品は、ソフトタイプ、ハードタイプ（それぞれ各５色、３１５０円）、コントロールカラータイプ（４色、２６２５円）。

新基礎化粧品は、フィットポリマーを用いた特殊技術で肌に膜を形成することで、通常のファンデーションでは難しい凹凸のカバーが可能になったという。

資生堂は、化粧品を通じたＣＳＲ（企業の社会的責任）活動の一環として、顔のあざなど特別な肌の悩みに対応する「セラピーメーキャップ」に力を入れているようです。

ＣＳＲ活動の一環として、価格をすこし下げてくれれば、もっと嬉しいかな。

新基礎化粧品がアンチエイジングの一助になるでしょう。

ナチュラルハイジーン

ナチュラルハイジーンってご存じですか。私は最近はじめて耳に？目にしました。

健康法の一つで、米国より発祥し、近年は日本でも実践者が増えているそうです。

「人間の身体に合った食べ物と自然を重視した健康法」です。

「お金もかからず、気軽にやれる」のが特徴ですが、意思の弱い私には無理かな？

でも、その方法を意識した生活、できそうな事だけ、できそうな時だけでも実践すると、しないよりは体に優しくなれるかな。

具体的な方法を簡単に照会します。詳しいサイトを最後に照会しておきます。


新鮮な野菜が主食

とにかくたっぷりの生野菜をたっぷり食べること。火を通さないものには、人間の身体に必要な酵素がたくさん含まれています。

午前中は果物だけ

午前中は、果物を食べたいだけ食べます。果物の糖分で太ることはありませんので安心して好きなだけ食べます。 ただし、デザートとして食後に果物を食べるのはNGです。

炭水化物と肉・魚は同時に食べない

炭水化物（ご飯・パン）と一緒に動物性のたんぱく質（肉・魚など）を食べると消化器官に負担がかかります。肉や魚を食べたいときは、たっぷりの生野菜と一緒に食べるのが○です。

水分は食事前、中、後は飲まない

水分は、胃の中がからっぽの時に飲むと身体の中をきれいにしてくれますが、食べ物と一緒に取るのは、あまりよくないのです。食事中に飲むのなら、コップ１杯程度が適量です。


詳細はこちらのサイトで！！

ナチュラルハイジーンのススメ

花粉症はミネラル不足？

アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー疾患はミネラル不足だという説があるそうです。

近年の「野菜の味がなくなった」とよく耳にします。

野菜にに含まれているミネラル分がなくなってきたのが原因ではないかということです。

ミネラル不足が引き起こす障害をまとめてみました。

　　カルシウム⇒骨格変形、虫歯、骨粗しょう症、破傷風

　　鉄⇒貧血、脱妄症、成長障害

　　亜鉛⇒成長抑制、生殖腺機能障害、精力減退

　　マンガン⇒骨格変形、発育障害、糖尿病、脂肪代謝異常

　　銅⇒貧血、毛髪色素欠乏症、栄養疾患

　　コバルト⇒貧血、食欲減退

　　
ミネラルの研究は、五大栄養素の中で最も遅れているそうです。

水道水もミネラルバランスがこわれた水です。

飲料水として供給するためには、ゴミや化学物質、毒性をもった金属を除去しなければいけません。

塩素によって処理される過程で、ミネラルの一部も取り除かれてしまうのです。
　
美味しい野菜、美味しい水を取り戻すためには、地球規模の対策を急がなければなりません。